Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
123.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 61.98g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Гречка Отварная. Lunch: Киви, Мандарины, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristino4ka.la's Weight History
|