|
хз, вечером поел много - два дня, вес прыгнул
|
73.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 101.63g | Carbs: 363.51g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. Lunch: Кетчуп, Жареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Банан, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Карп Жареный, Bonduelle Кукуруза, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|