Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 59.47g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Грецкие Орехи, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Черкизово Корейка по-Черкизовски. Dinner: Фисташки, Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|