Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 126.75g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Good Food Инжир Сушеный, Майонез, Каравай Хлеб Столовый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|