Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 47.49g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Ашан Филе Куриное Запеченое, Бондюэль Кукуруза, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Банан, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina020's Weight History
|