Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 71.10g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Finax Nötter & Frukt, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. Lunch: Nakki-Makaronikeitto, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset. Dinner: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Fazer Real Kaura, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset. Snacks/Other: Rainbow Mansikkahillo , Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Pinaatti, Lehtikaali, Sitruuna, Inkivääri, Pirkka Lehtiselleri, Mustikka, X-Tra Avokado. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umpahpah's Weight History
|