Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 79.65g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Ананас, Эмиль Сметана 15%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Сыр, Эмиль Творог 5%, Курага. Lunch: Рахат Арахисовое Драже, Конина Вареная, Борщ. Dinner: Баурсак, Lorado Огурцы Маринованные, Борщ, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|