Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 88.71g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яблоко, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сердце Куриное, Гречка. Dinner: Куриный Фарш, Гречка, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Волжский Пекарь Слойка с Творогом. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|