Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 90.24g | Carbs: 128.94g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Халык Нан Московский Хлеб , Конина Вареная, Борщ с Говядиной. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво, Лук, Грибы Грузди (Наш), Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Селедка. Snacks/Other: Рубиком Сосиски Петровские, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|