Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 107.22g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Эдам-Новогрудский Голд, Хлебны Млын Купаловский, Камако Соевый Соус Классический, Новогрудские Дары Сыр Эдам-Новогрудский Голд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Смаката Семена Чиа, Простоквашино Творог Сливочный 5%, Грецкие Орехи, Царские Миндаль Жареный. Dinner: Торт Наполеон, Суфле, Картошка Печеная, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Овощи Гриль, Кофе Латте, Капучино. Snacks/Other: Савушкин Йогурт 2% Teos, Тыквенные Семечки, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|