Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 81.29g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Чай с Медом. Lunch: Куриное Филе в Сметане, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Dinner: Компот без Сахара, Киви, RIOBA Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
фитнес тренировка - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylichkavorobeve's Weight History
|