Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3236 kcal
|
Fat: 178.26g | Prot: 140.09g | Carbs: 264.97g.
Breakfast: Любимый Сад Томатный Сок, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Батон Нарезной, S7 Батончик Мюсли с Яблоком и Клюквой, S7 Батончик Мюсли Вишня, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Сельдь под Шубой, S7 Батончик Мюсли Вишня. Dinner: Клубника, Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Globus Рулет из Баклажанов с Ореховой Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|