Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 35.72g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Семга Слабосоленая, Самогон, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Dinner: Самогон, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|