Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 34.45g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Rosół z lanymi kluskami. Lunch: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Nestlé Aero Peppermint , Kiwi, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Sałatka zielona, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Kotlet Mielony Smażony, Proporcja Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. Snacks/Other: Rzodkiewka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|