Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 78.49g | Carbs: 248.10g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Meller Солёная Карамель, Яблоко, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Хлебец, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлебец, Винегрет без Масла, Клементины, Морковь по-Корейски. Dinner: Сибирь Конфеты "Клубничный Десерт", Малина, Морковь по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Запечённый, Гороховая Каша. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Meller Солёная Карамель , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Киви, Несквик Конфета, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|