Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 100.74g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Омлет гармошка, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Vesuvio Оливковое Масло , Помидоры, Авокадо, Хек Отварной, Barilla Спагетти, Селянське Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Сыр Домашний, La Movida Cappuccino Z Czekolada. Snacks/Other: Сушеное Манго, Свиточ Шоколад Авторский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|