|
Day 1 Haid. Siklus haid jadi semakin pendek. Jarak hari 1 antara haid cuma 14 hari. Entah ini masih normal atau tidak. Haid sebelumnya cm 4 hari. Let's count for this time.
|
1682 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 108.47g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Alpukat, BonCabe Boncabe, Bamboe Tom Yum, Sawi Putih, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Putih Telur Matang, Telur. Lunch: Kartika Sari Pisang Bolen, Kerupuk Putih, Bengkoang, Excelso Java Arabica, BonCabe Boncabe, Cumi Kukus atau Rebus , Udang Kukus atau Rebus, Selada Daun Hijau, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi Putih, Prochiz Keju Slice. Dinner: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hati Ayam, Alpukat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Yupi Big Burger, Chia Seed, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Bengkoang. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 13 minutes, Resting - 18 hours and 47 minutes. more...
|
|