Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
84 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 89.59g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Галичина Йогурт Клубника-Злаки. Lunch: Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене , Селянське Молоко 2,5%, Комо Сыр Голландский , П Помидоры, Egg, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Галя Балувана Блины со Шпинатом и Крем Сыром. Snacks/Other: Latte Coffee, Exquisa Сыр Сливочный Классик 70%, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Сильпо Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nervova_madam's Weight History
|