Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 43.67g | Carbs: 360.83g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, PharmaMed Фитомуцил, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мистраль Пшено Шлифованное, Свеклы, Сахарный Песок, Оливковое Масло, Лук, Тыква, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров. Dinner: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|