Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 71.29g | Carbs: 159.88g.
Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Колбасный, Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жигули Пиво Барное Бархатное, Велес Свинина по-Милански. Snacks/Other: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Дижонская Горчица, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|