Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 93.98g | Carbs: 174.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Протеиновый Блин, Запеканка Кулинарим с Таней. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кулиничи Макарон. Dinner: Nutrend Whey Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Конфета Yogurtini, Roshen Конфета Коровка, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|