Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 101.52g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хлебпром Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Семечек Стакан Семечки, Danke Сыр Эдам, Помидоры, Творог 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Семечек Стакан Семечки, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Огурец (без Кожуры), Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Творожныц манник, Помидоры, Медовый Край Мёд Разнотравье, Сибирская Клетчатка Очищающая, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|