Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 135.28g | Carbs: 214.76g.
Breakfast: Cavendish & Harvey Coffee Drops, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Домик в деревне Молоко 2,5%, Еврозлак Манная Крупа, Тимоша Козинак Подсолнечный, Pretto Сыр Рикотта, Danke Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Вареное Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами «Кленовый Сироп», Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Икра Щуки Свежая. Lunch: Магнит Мандарин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Falani Оливки без Косточки, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Лакомо Молоко Топленое 4%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой), Мираторг Печень Говяжья, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Smart Сушки с Ароматом Ванили, SPAR Оладьи с Яблоками, Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов, Свекла Вареная, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|