Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 212.26g | Carbs: 299.56g.
Breakfast: SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Kauramaito, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Gourmet, Ruokakerma Juusto, Basmatiriisi, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Basmatiriisi, Seasoned Mixed Vegetables Asian Style, Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Ruokakerma Juusto. Snacks/Other: Saarioinen Kultakalkkuna, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Sportyfeel Protein Deluxe Crispy Salted Caramel, Milbona Cream Spread Garlic, Pekan Leipä Luomu Ruisrouhepaakari, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Saarioinen Kultakalkkuna, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|