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よくねたからかな
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78.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2290 kcal
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Fat: 48.19g | Prot: 154.71g | Carbs: 236.78g.
Breakfast: 目玉焼き, ご飯. Lunch: バナナ, 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン ホエイ アイソレート, セブンイレブン 蒙古タンメン中本. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Other: イオン株式会社 ミックスナッツ, ウイスキー. more...
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Losing 7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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