Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
95 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 99.30g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Шаурма. Lunch: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Запеканка, Яблоко, Шаурма. Dinner: Картошка Тушеная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Snacks/Other: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|