Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
44.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 67.25g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Doctor's Collagen, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sea Style Филе Кеты Х/К, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Сваля Сыр Легкий. Dinner: ЯНТА Молоко 2,5%, Абрико Сироп Малиновый, Блины(дом.молоко), Окей Виноград Черный , Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|