Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 134.64g | Carbs: 221.27g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеканка из Цветной Капусты, Рис Вареный. Lunch: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Ананас, Запеканка из Цветной Капусты, Русское Море Горбуша Запеченная, Макароны с Маслом, Винегрет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|