Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 61.77g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Финик, Салат Овощной с Маслом, Тысяча Озер Сыр Утренний, Омлет с Молоком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Окей Груша Конференс. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сиртаки Брынза 35%, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Hortex Шампиньоны, Макфа Макароны Livingood, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Клементины, Фазер Хлеб Подовый. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerantaas's Weight History
|