Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 55.13g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Омлет с Молоком. Lunch: Coca-Cola Кола, Папа Джонс Пицца с Курицей, Банан. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|