Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 47.10g | Carbs: 264.31g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 2,5%, Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Хлебны Млын Купаловский, Ласковое Лето Йогурт 1,5%, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Сахар, Корица, Lavazza Кофе Lavazza Crema E Gusto. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пряник, Рассольник, Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Перловка Отварная. Dinner: Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Сыр Сулугуни (40%, Вес) Дятлово, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Стары Менск Молоко 2,5%, Сахар, Корица, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Сыр Сулугуни (40%, Вес) Дятлово, Савушкин Сырок Кокос Миндаль. Snacks/Other: Алми Сдоба с Корицей, Чай Несладкий, Огородина Тыква. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slovinskaya3's Weight History
|