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Die erste Hose in Langgröße 92 passt! Und der erste BMI Rechner findet mich nur noch leicht übergewichtig😂 Der von der TK ist netter als die anderen... Aber immerhin.
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109.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1160 kcal
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Fat: 32.26g | Prot: 32.67g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Limettensaft, Zucker, Wassermelone, Äpfel, Orangen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Dinner: Deluxe Festtagsgemüse, Alnatura Toskana Tomatensoße , REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Other: Kekse. more...
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3623 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Driving - 1 hour, Housework - 2 hours, Sewing - 2 hours, Fitbit - 18 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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