Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 120.55g | Carbs: 217.08g.
Breakfast: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Иван-Поле Конфитюр Манго, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Окей Икра Щуки Свежая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danke Сыр Тильзитер , Pretto Сыр Рикотта, Тимоша Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Вареное Яйцо, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами «Кленовый Сироп», Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнит Мандарин, Скумбрия Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Суп Пюре из Шампиньонов, Картофель Отварной . Dinner: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Окей Икра Щуки Свежая, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Food 2B Good Медовая Гранола, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|