Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 84.77g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Лосось, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Ашан Горох Варёный. Dinner: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Банан, Окей Язычок Слоеный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
|
sacura20081's Weight History
|