Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 137.56g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо, California Gold Nutrition Казеин, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Авокадо, Морковь, Груша. Lunch: Parmalat Cappuccino Italiano, Dolce Albero Anellini, Банан, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мясная запеканка. Dinner: Ананас, Миндаль, Волжанин Белок, Frico Сыр Козий Chevrette, Сельдерей, Цикорий, Клубника, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|