Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
53 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 61.63g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: РЖД Печенье с Джемом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Пассим Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Lunch: Essen Десерт Mini Глазированный с Дробленым Арахисом, Магнит Грейпфрут , Sadia Куриная Грудка в Панировке, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Essen Десерт Mini Глазированный с Дробленым Арахисом, КДВ Яшкино Конфеты Желейные "Золотая Стрекоза", Суши Маркет Имбирь Маринованный, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли "Арахис", Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vod_ka_10.8's Weight History
|