Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 123.30g | Prot: 74.86g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Российский, Своя Линия Сыр Голландский, Хлеб духовка, Смачно Шеф Сливки 18%, California Gold Nutrition Omega-3, Овсяные отруби каша, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Волошкове Поле Сметана 25%, Суп пюре тыква 309 гр, Now Foods Omega 3, Пирог яблочный 173 гр. Dinner: Кабачковые оладьи 37гр, Печеночные котлеты 100 гр, Тыква в сметане 51 гр. Snacks/Other: Метро Киви, Заречье Кефир 2,5%, Йогурт из Цельного Молока. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|