Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 68.40g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлета Куриная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Котлета Говяжья. Snacks/Other: Диадар Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майса_маха's Weight History
|