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Das ist die schlimmste Woche im Jahr ! 😅 Jahrestag, Kind Geburtstag, Onkel Geburtstag, am WE Kindergeburtstag nachgefeiert...🥳
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79.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 28.14g | Prot: 62.63g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Grapefruit, Kiwi, Banane. Lunch: DM Bio Rote Linsen Fusilli , K-Classic Rahmspinat. Dinner: Tomaten, Äpfel, Zucchini, Olivenöl, Lachsfilet. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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