Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 9.91g | Prot: 23.62g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Сахар, Красная Смородина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе, Сахар, Творог 5%. Lunch: Коломенское Батон с Отрубями, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|