Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 45.04g | Carbs: 123.65g.
Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Сливочное Масло, Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сметанин Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivi wefg's Weight History
|