Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
40 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3280 kcal
|
Fat: 118.78g | Prot: 214.48g | Carbs: 328.80g.
Breakfast: Profi Pasztet z Drobiem, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Primavika Pasztet Paprykowy z Soczewicą, Chleb Pszenno-Żytni, Cytryna, Lipton Herbata. Lunch: Zielona Herbata. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Ocet, Łowicz Śmietana 12%, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Other: Profi Pasztet z Drobiem i Czosnkiem, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Chleb Pszenno-Żytni, Cytryna, Lipton Herbata. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia198i's Weight History
|