Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
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65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 60.55g | Prot: 75.45g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Rucola, Lidl Mehrkorntoastbrötchen , Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Cocktailtomaten, Schwarztee, Monolith Brotaufstrich aus Capelinrogen mit Garnelen. Lunch: Merlot, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel. Dinner: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. Snacks/Other: funny-frisch Linsenchips, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. more...
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1606 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Bulgur kam und ging wieder 😂
28 Mar 21 by member: detleffue
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Ja!🤩
Ich esse, eigentlich, alles... Nur alles in Maßen! 😊
Jetzt bin ich mit meinem Gewicht zufrieden!!!👍👍👍
28 Mar 21 by member: Nastik.k3
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Nastik.k3's Weight History
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