|
вчера Тренировка #3
|
59.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 130.26g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, С.Пудовъ Блины, Перекресток Авокадо, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Малечкино Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Красная Икра Икра Кеты, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Dinner: Сладкий Красный Перец, USN Trust Crunch Raspberry Cheesecake, Малечкино Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|