Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 7.80g | Prot: 34.32g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Творог 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Банан, Сахар. Dinner: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе, Sweet Queen Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|