|
Menu buka puasa nasi goreng high protein cuma 385kalori hihi🤍🤍
|
635 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 50.67g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar (2), Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak. Dinner: Daun Bawang, Telur, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih. Snacks/Other: Roma Slai O'lai (1), Roma Malkist Crackers (2). more...
|
|
 Comments
Resep nya dong kak. Aku udh lama bgt ga makan nasgorr kgn parah sama rasa nasgor huhu:(
27 Mar 21 by member: Jeonjkwifeyy
|
27 Mar 21 by member: kurusaminnnn
|
27 Mar 21 by member: cwe berginggsul
|
Haii maaf ya baru buka fs lagi. Bahannya bawang putih 1 siung di cincang halus, daun bawang 20gr, telur, dada ayam 100gr (marinasi pakai himalayan salt, penyedap jamur & lada), kecap asin 5ml, sawi putih 100gr. Pertama panggang di teflon anti lengket dada ayamnya smpai mateng kecoklatan, masukkan sawi putih. Tumis sampai smua matang. Setelah sawi dan ayam matang, masukkan bawanh putih & daun bawang. Lalu nasinya + kecap asin, tambahin penyedap sesuai selera. Kalau telur masaknya di teflon anti lengket ya hihi slamat mencoba🤍🤍
27 Mar 21 by member: maukurus134340
|
Oiya nasi putihnya aku pakai 70gr
27 Mar 21 by member: maukurus134340
|
Saranku drpd banyakin di porsi nasinya, mending banyakin di sawi putih/dada ayam biar kenyang😚
27 Mar 21 by member: maukurus134340
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maukurus134340's Weight History
|