Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 64.47g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Банан, Додо Пицца Пицца Мясная, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Петелинка Грудка без Кожи, Яблоко Зеленое. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Чай. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|