Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
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92.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1663 kcal
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Fat: 77.16g | Prot: 128.88g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Maçã, Banana Nanica, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Carrefour Salada Verão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Goiaba Vermelha, Churrasco. Snacks/Other: Soya Óleo de Soja , Carne de Vaca Assada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Churrasco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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laertebento's Weight History
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