Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 63.94g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Творог 5%. Lunch: Сосиска, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Гречка Отварная. Dinner: Буше Питерский Хлеб, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Snyatkova77's Weight History
|