Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 57.17g | Carbs: 223.70g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Cheese Gallery Parmesan, Heinz Sweet Chili Sauce, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Чай с Сахаром, Kuhne Жареный Лучок, Bonduelle Нут, Бондюэль Молодая Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Голубика, Айскейк Мороженое Бельгийский Шоколад, Петровский Панкейки. Snacks/Other: Хлебец, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|